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由于个人差异或不曾洗过此种光波浴等因素，就会出现不同的反应现象。今列举一些常见案例，以供参考：初几回，不宜洗得太久。等身体适应之后，可再延长时间，不然会发生象泡在澡堂过久所引起的疲劳现象。为避免出现类似情况，不妨暂停数日，再选择出较好的洗法。女性病人出汗时，常会感觉有尿意，故在洗前，较好先上厕所。如身上有旧伤或烫伤且感疼痛的话，只要洗过数次后，很快就会恢复正常的。如果是患腰痛或神经痛的话，原则上可缓解疼痛。但如持续恶化的话，再多洗几次，疼痛定会很快消除。或者，皮肤不健康的人，长期洗的话，皮肤很快便会排出污物，但也有人甚至经过3~7天，才与汗一起排出。此外，也有些人会发生排出软的粪便等现象。换言之，由于个人差异而发生的不同状况，并不表示光波浴房会造成不良副作用，所以无须过度担心。就老年人及体弱的人而言，从开始洗就没出汗的话，不妨尝试穿着衣服进去洗。总之，远红外线并不一味地强调出汗才有效，而是每天确实去做，才是重点所在。
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